Žāvēti augļi ne tikai spēj
palutināt (pie tam ļoti ātri un efektīvi) mūsu garšas kārpiņas, kuras tvīkst
pēc salduma, bet vēl sniedz mums arī daudz minerālvielu – kalciju, magniju,
nātriju, dzelzi, un tieši tāpēc ir ieteicami sirds darbības uzlabošanai.
Sastāvdaļas (35 konfektēm):
Sastāvdaļas (35 konfektēm):
- Žāvētas aprikozes – 100g
- Žāvētas melnās plūmes – 100g
- Žāvētas vīģes – 100g
- Rozīnes – 100g
- Valrieksti – 50g
- Kakao pulveris – ½ ēd.k.
- Rīvēta citrona miziņa – 1 ēd.k.
- Citrona sula – 2 ēd.k.
- Kokosriekstu skaidiņas – 100g
- Vaniļas standziņa – 1 gab
- Rums – 2 ēd.k.
![]() |
Žāvētu augļu konfektes |
Pagatavošana:
- Žāvētos augļus sagrieziet un sablenderējiet.
- Pievienojiet riekstus un kakao, vēlreiz visu sablenderējiet.
- Iegūto masu ielieciet atsevišķā bļodiņā, pievienojiet sarīvētu citrona miziņu, citrona sulu un rumu.
- Pārgrieziet vaniļas standziņu, izņemiet no tās mīkstumu un pievienojiet pārējām sastāvdaļām. Pēc tam visu kārtīgi izmaisiet, līdz izveidojas viendabīga masa.
- No iegūtās masas izveidojiet rullīti un sagrieziet to 35 nelielos gabaliņos.
- Pēc tam katru gabaliņu saviļājiet bumbiņā.
- Uz šķīvja izberiet kokosa skaidiņas (kokosa skaidiņu vietā vēl var izmantot sezama sēklas, sasmalcinātus riekstus vai sarīvētu šokolādi) un apviļājiet tajās žāvēto augļu bumbiņas.
- Apviļātās bumbiņas salieciet uz šķīvja un ielieciet ledusskapī.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru