Sastāvdaļas:
- 1 banāns,
- ½ ābols
- 50 gr. valrieksti
- 2 ēd.Saulespuķu sēkliņas
- 1 glāze kefīrs vai dabiskais jogurts
 |
| Augļu zupa |
Pagatavošana:
- Sagriežam banānu un ābolu,
- Pievienojam saulespuķu sēkliņas un valriekstus,
- Visu pārlejam ar kefīru vai dabisko jogurtu.
Labu apetīti!
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru